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MARCHE NORDIQUE

FITNESS PLEIN AIR

INSCRIPTION

TROMBINOSCOPE

NOS ENTRAÎNEURS

CROSS TRAINING

Cross-training et Marche nordique Marly-le-roi

Les vacances sont-elles bonnes ?
Tant mieux, elles ne sont pas terminées !
Et vous pouvez compter sur toute l’équipe des coachs de SoSwing, avec l’aide de toute la bonne humeur de nos groupes, pour en faire durer les bénéfices sur toute la saison 19/20 !
En perspective : du sport pleine nature, un corps en forme, une énergie contagieuse, de la détente et de la convivialité avec plein de Rdv pique-niques, restos…
Si vous n’êtes pas encore inscrit, pensez à venir avec votre dossier complet à remettre au coach (imprimer et compléter la fiche d’inscription) …>>
Nos activités reprennent lundi 09/09, après le forum des associations du samedi 07/09 au parc de Chenil de Marly.
Les Rdv de la semaine de rentrée sont en ligne ici ..>>
En attendant, voici les reportages des sorties et rendez-vous festifs de la fin de la saison 18/19…
Bonne lecture, à très vite...

Fitness Gym plein air Marly-le-roi

Newsletter n°55 - août/sept 2019

Club de sport en plein air 78 Fitness plein air 78

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Fitness plein air 78 Marche nordique Marche nordique Marche nordique 78

Lundi 01/04/19 - Cha - 8 km
Buc - La bièvre - Étangs de la Minière
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Jeudi 04/04/19 - Cha - 4,5 km
Chambourcy - golf de Joyenval
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Mardi 02/04/19 - JC - 12 km
Forêt de St Germain
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Marche nordique

Lundi 13/05/19 - Jc - 9 km
Bords de seine
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Marche nordique

Lundi 06/05/19 - Jean - 9,5 km
Autour du golf de Joyenval
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Marche nordique Marche nordique Marche nordique sportive

Lundi 08/04/19 - Jean - 9 km
Forêt de St Germain
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Jeudi 11/04/19 - Cha - 5,5 km
Étang du Val d’or
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Mardi 09/04/19 - René -15 km
Forêt de St Germain
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Jeudi 18/04/19 - Cha - 4 km
Forêt de Marly
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Marche nordique Marche nordique Davron Feucherolles Marche nordique

Lundi 15/04/19 - Cha - 10 km
Marly - L’étang - Mareil
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Mardi 16/04/19 - Jean - 13 km
Feucherolles - Davron - Chavenay
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Marche nordique

Lundi 20/05/19 - Cha - 7,5 km
Le mesnil le roi et forêt
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Marche nordique

Jeudi 23/05/19 - Cha - 5,5 km
Bords de seine et forêt
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Pique-niques et Cie...

Goûters, brunchs et pique-niques…
Nous  aimons nous retrouver pour prolonger les moments partagés pendant les séances sportives, ça créé du lien, et  c’est tellement important, n’est-ce-pas ?!
Voir les reportages photos ..>>

Marche nordique week-end

Les week-ends en forêt avec René

Le week-end chez nous c’est samedi et/ou dimanche. Le dimanche en forêt avec René pour rester bien connecté avec les arbres, et dès la rentrée Jean prend le relais le samedi avec des sorties exploration pour découvrir la région…

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Course solidaire / Le rire médecin

La course solidaire : comme des clowns !
Nous avons répondu « présents » quand la mairie de Marly a mis en place ce Rdv de course solidaire pour soutenir l’association #leRireMédecin, nez rouge de circonstance…
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Cross-trainig au parc de Marly

Cross-training plein air

C’est un bonheur de profiter du cadre fantastique qu’offre la nature pour s’entraîner, et oui, par tous les temps et en toutes saisons !

Les lundis/jeudis au parc de Marly avec Thomas, du #crossTraining pour un entraînement complet en plein air …

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Marche nordique sportive

Mercredis techniques
Le mercredi, sur le créneau réservé aux sportifs entraînés, on travaille la technique, les cotes, les bosses, la gadoue, sur une séance technique menée par René, qui sera complétée, dès a rentrée, par un deuxième créneau #enduroExplo le vendredi avec Jean, orientée endurance, cadence et découverte de la région.. La preuve en images …>>