Club sportif plein air Marly-le-roi

Sport en plein air 78

Club plein air 78

Fitness Gym plein air Marly-le-roi

Fitness Gym plein air Marly-le-roiFitness Gym plein air Marly-le-roiVoir notre chaîne YouTubeNous suivre sur PinterestNous suivre sur TwitterVoir la NewsletterNous suivre sur G+Voir le BLOGNous suivre sur Facebook

MARCHE NORDIQUE

FITNESS PLEIN AIR

INSCRIPTION

TROMBINOSCOPE

NOS ENTRAÎNEURS

NOS PARCOURS

Club Fitness et Marche nordique Marly-le-roi

Toute l’équipe vous souhaite une belle année 2018…
Voici, avec un peu de retard et nos excuses, notre lettre d’infos : de l’actu, les reportages photos de nos activités et les itinéraires de nos sorties …
Malgré la pluie exceptionnelle de ce 1er trimestre, vous êtes fidèles et motivés sur toutes nos activités, bravo à vous! Le soleil a quand même fait des clins d’œil, nos photos l’attestent ! L’année 2018 a démarré avec un nouvel horaire le mercredi (le matin au lieu de l’après-midi) qui fait un tabac, et des groupes toujours enthousiastes. Bonne lecture !

Fitness Gym plein air Marly-le-roi

Newsletter n°49 - février 2018

Fitness Marly-le-roi Fitness plein air 78 Marche nordique sportive Marly le roi Marche nordique parc de Marly le roi Séances Marche nordique Club Marche nordique Marly-le-roi Marche nordique Davron Marche nordique et fitness Marly le roi Marche nordique parc Marly le roi Marche nordique et fitness Marly le roi Marche nordique Morainvilliers Les entraîneurs marche nordique 78 Groupe marche nordique et fitness Marly le roi Marche nordique week-end à Marly-le-roi

lundi 06/11/17 avec Charlotte
Morainvilliers
Voir l’itinéraire et les photos >>

mardi 07/11/17 avec JC
Étangs du Val d’or
Voir l’itinéraire et les photos >>

Marche sportive/loisir avec René
Mercredis et week-ends
Voir les reportages photos >>

lundi 13/11/17 avec Charlotte
Marly - L’étang-Mareil
Voir l’itinéraire et les photos >>

mardi 14/11/17 avec JC
Gally - Plaine de Noisy
Voir l’itinéraire et les photos >>

lundi 20/11/17 avec Cha
Parc de Versailles
Voir l’itinéraire et les photos >>

mardi 21/11/17 avec JC
Autour de Crespières
Voir l’itinéraire et les photos >>

lundi 27/11/17 avec JC
Autour de golf de Joyenval
Voir l’itinéraire et les photos >>

mardi 28/11/17 avec René
Parc de Versailles
Voir les reportages photos >>

Lundi 04/12/17 avec Charlotte
Rennemoulin - Villepreux - Noisy
Voir l’itinéraire et les photos >>

mardi 05/12/17 avec René
Le pecq - Forêt de St germain
Voir ll’itinéraire >>

lundi 11/12/17 avec Réné
Hippodrome et bords de Seine
Voir les reportages photos >>

mardi 12/12/17 avec René
Forêt de St germain
Voir les reportages photos >>

lundi 18/12/17 avec Charlotte
Chavenay - Thiverval grignon
Voir l’itinéraire et les photos >>

Marche nordique Davron Marche nordique et fitness Marly le roi Marche nordique parc Marly le roi Marche nordique et fitness Marly le roi

Mardi 19/12/17 avec JC
M
orainvilliers
Voir l’itinéraire et les photos >>

Vous cherchez, vous proposez, vous avez des besoins, des occasions, vous souhaitez vendre, donner, partager,
vous avez des bons plans ? Faites-nous en profiter, une association sert aussi à échanger, nous diffuserons vos informations dans les rubriques "PETITES ANNONCES" ou "ACTU/INFOS/PISTESÀSUIVRE"...

Fitness Marly-le-roi Fitness plein air 78 Salomon à vendre

Vends chaussures Salomon running speed cross
Je vends cette paire de chaussures, portées pendant seulement 3 sorties en marche nordique...
Femme taille 38 (6,5 US)
Bon état
Achetées 75€ prix : 35 €
Contacter Raphaëlle au 06 08 43 75 99

FIAT 500 à vendre
Fiat 500 1.2 69 ch Rosso Amore Edizione* (4 CV), Berline, Essence, Décembre/2016, 9 200 Km , 2 portes avec hayon, 11500 €

Contact : 06 61 13 69 28
Marly le roi
Voir l’annonce sur #ParuVendu
et contact …>>

Fiat 500 à vendre

Nous contacter - Se désinscrire - Page partenaires

Club de sport en plein air 78 Fitness plein air 78 Marche et retour veineux

La marche est indispensable au retour veineux
Et si on vous disait que sans cet époustouflante mécanique du #retourVeineux, vous seriez à moitié plein de sang, le haut du corps exsangue ?!!
Ah ah ah ça laisse sans voix, n’est-ce-pas ? Voilà pourtant l’une des raisons pour lesquelles nous devons prendre des anti-coagulants dès qu’un plâtre ou une entorse nous empêchent de marcher… Alors marchons !
Lire la suite de l’article…>>

La différence c'est la dragonne

Bâtons de Marche Nordique # bâtons de Randonnée
Pourquoi les bâtons de #MarcheNordique sont-ils différents des #bâtonsDeRandonnée ? Qu'est-ce-que les bâtons de marche nordique ont de particulier ?

La différence c'est la dragonne, oui mais encore ?!
Voici quelques pistes pour vous aider à comprendre et à faire le bon choix !
En savoir plus …>>

Cafe emploi, l'aide à la recherche d'emploi

Café-emploi : ne restez pas seul devant votre ordinateur!
Depuis que Jean-christophe a intégré notre équipe d'animateurs et qu'il encadre nos sorties, nous découvrons au fil des mois un jeune retraité aux faces multiples. Celle qui nous intéresse aujourd'hui lui tient particulièrement à cœur…
Café-emploi : ne restez pas seul devant votre ordinateur!

Lire la suite de l’article…>>

Dans mes pas - Jean-louis Etienne

Jean-Louis Etienne, l’aventurier qui marche
C'est prouvé, la marche joue un rôle dans le mécanisme de la mémoire et restaure les neurones. Qui mieux que le médecin et grand explorateur Jean-Louis Étienne pour en parler ?  Dans son livre intitulé "Dans mes pas", il explique comment la marche lui a permis de s'affirmer tout au long de sa vie et a fait de lui un homme libre…
Lire l’article…>>

Quand il raconte comment le changement s’est imposé à lui, et son bonheur à être juste «ici et maintenant»…

…on ne peut s’empêcher de penser aux bienfaits de la marche, à l’apaisement que procurent la nature et le grand air, mais aussi à tout ce temps qu’on accepte de prendre, quand on part marcher plusieurs heures… un moment avec soi, pour être là, juste là, le temps que ça prendra !