Marche nordique en Ile de France

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Initiation marche nordique

LE PLEIN AIR DANS TOUS LES SENS, SUR TOUS LES TONS, PAR TOUS LES TEMPS.
Chaque séance de Marche nordique ou de Fitness est une séance de sport complète, qui vous permettra de découvrir la richesse des parcs, forêts et sentiers de la région, encadrés par des professionnels du sport ...

En Marche Nordique on en utilise deux (des sticks) dans un mouvement naturel, simple et symétrique qui propulse le corps en avant, et le mobilise de la tête aux pieds.

Ces sticks sont légers, pratiques et confortables. Cette discipline est très conviviale et familiale.
Aussi appelée « Nordic Walking » ou encore « Fitness Walk », elle se pratique en plein air, été comme hiver et sur tous les terrains.

Activité extrêmement populaire dans les pays Scandinaves, elle y est prescrite par les médecins et remboursée par les organismes sociaux. Reconnue par les scientifiques comme LE sport complet, simple et naturel, la Marche Nordique est accessible à tous.

Accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique, de l’adolescent au retraité, en passant par le sportif confirmé. Tous découvrent avec étonnement une activité d’endurance qui protège les articulations.

Le principe de la Marche Nordique est très simple puisque de tout temps, les humains ont utilisé un bâton pour s'aider à la marche…

Aujourd’hui on compte plus de 18 millions de pratiquants en Europe. La Marche Nordique a désormais fait ses preuves en France et son succès est total ! Nous étions précurseurs de cette activité puisque voilà plus de 10 ans que So Swing propose, en semaine ou le week-end, de faire du sport en plein air avec de la MARCHE NORDIQUE version « Détente », « Technique » ou « Exploration » sur les sentiers franciliens, et des séances de FITNESS OUTDOOR dans le magnifique parc de Marly-le-roi…

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