Marche nordique en Ile de France

Marche nordique Yvelines

Pratiquer Marche Nordique Yvelines

Chaque séance est une séance de sport complète, qui vous permettra de découvrir la richesse du réseau de sentiers de randonnée de la région, encadrés par des professionnels du sport ...

Pratiquer la Marche Nordique à Marly-le-Roi Marche Nordique Marly-le-roi

En Marche Nordique on en utilise deux (des sticks) dans un mouvement naturel, simple et symétrique qui propulse le corps en avant, et le mobilise de la tête aux pieds.

Ces sticks sont légers, pratiques et confortables.

Cette discipline est très conviviale et familiale.

Aussi appelée « Nordic Walking » ou encore « Fitness Walk », elle se pratique en plein air, été comme hiver et sur tous les terrains.

Activité extrêmement populaire dans les pays Scandinaves, elle y est prescrite par les médecins et remboursée par les organismes sociaux. Reconnue par les scientifiques comme LE sport complet, simple et naturel, la Marche Nordique est accessible à tous.

Accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique, de l’adolescent au retraité, en passant par le sportif confirmé. Tous découvrent avec étonnement une activité d’endurance qui protège les articulations.

Pratiquer la Marche nordique

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Initiation marche nordique

Le principe de la Marche Nordique est très simple, de tout temps, les humains ont utilisé un bâton pour s'aider à la marche…

En 2015 on compte plus de 14 millions de pratiquants en Europe. La Marche Nordique a désormais fait ses preuves en France et son succès est total ! So Swing propose plusieurs activités «plein air». La Marche Nordique se décline en version «découverte des sentiers» sur 3h, ou en version «avec exercices» sur 2h…
Nous proposons aussi du Fitness en plein air, un vrai cours de Fitness Outdoor…

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