Cette discipline est très conviviale et familiale. Aussi appelée « Nordic Walking » ou encore « Fitness Walk », elle se pratique en plein air, été comme hiver et sur tous les terrains.
Chaque séance est une séance de sport complète, qui vous permettra de découvrir la richesse du réseau de sentiers de randonnée de la région ...
En 2011 on compte plus de 8 millions de pratiquants en Europe. La Marche Nordique a désormais fait ses preuves en France et son succès est total !
Le principe de la Marche Nordique est très simple... De tout temps, les humains ont utilisé un bâton pour s’aider à la marche.
En Marche Nordique on en utilise deux (des sticks) dans un mouvement naturel, simple et symétrique qui propulse le corps en avant, et le mobilise de la tête aux pieds. Ces sticks sont légers, pratiques et confortables.
Activité extrêmement populaire dans les pays Scandinaves, elle y est prescrite par les médecins et remboursée par les organismes sociaux.
Reconnue par les scientifiques comme LE sport complet, simple et naturel, la Marche Nordique est accessible à tous.
A tous, quels que soient l’âge et la condition physique, des adolescents aux retraités, en passant par les sportifs confirmés qui découvrent avec étonnement une activité d’endurance qui protège les articulations.